Wpis zaległy za wczorajszy trening :)

• wyciskanie leżąc (rozgrzewka): 50/10, 60/5, 70/5
• wyciskanie leżąc (zasadnicze): 80/5, 90/5, 100/5
• docisk: 110/5, 115/5
• wyciskanie hantli (skos góra): 25/10, 27/10, 30/10, 30/10, 33/10
• dipsy: 3 x 0/8

Dzisiaj tak jakoś ciężej niż zazwyczaj, ale - jak zostało mi powiedziane - może być spowodowane za ciężkim poniedziałkowym wyciskaniem wąskim. WW będzie na przyszłość trochę lżejsze i zobaczymy jak to pójdzie.

Do następnego.